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40代から:着てはいけない秋冬カラー2016

■秋冬は、何かと避けたい色ばかり

ここ数年の現象として
秋冬になると、白っぽい服や
中間色の薄い色の服が売り場から丸ごと消えてしまい
秋っぽい色とモノトーンばかりになってしまう
という問題があります。

秋っぽい色とは、マスタード、チャコール、
ボルドー、ダークグリーンなど
秋の森を思わせるような色彩。
そしてモノトーンとは
白、黒、グレーの3色。
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30代までなら何を着てもそこそこオシャレに見えますが
肌の色がくすんでくる年代が
くすんだ色のトップスを着ると
特に疲れていないのに「なんだかお疲れですね」
と言われたりすることに(体験者)。

同年代から「へんな服!」なんてズバッと言われたことも。
その時は暗めの地味なワンピースだったので、
服がへんなのではなく、
色が似合っていなかったのだと思われます。

ほんの数年ですがアパレルを扱った経験からしますと、
中年以降の女性を若々しく素敵に見せてくれるのは
中間色でした。

もちろん、なかには50代以上でビビッドな色や
白が似合う方、黒が似合う方もいるのですが
多くの場合、日本人では
薄い中間色が似合うようになる傾向がありました。
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しかし、秋冬になっても
全身丸ごと春のような色のままだと
「季節感おかしくない?」となる可能性。
どうしたらいいのだろう???

最も印象を左右するコート

アウターの中でも、コートは面積が大きく
似合う似合わない、老ける若返る の影響も
大きいアイテムなわけですが
秋冬はベージュ/モカ/グレー/ブラックの
4択しかなくなるといっても過言ではありません。

少数派になりますが
ライトピンク、モスピンク、シャンパンゴールド、
うっすら光沢のある明るいグレーなどの
コートを見つけたら、試着だけでもしてみては。
重たい色のコートとの違いがわかりやすいと思います。

■あとは小物で工夫

①顔から遠い小物に秋冬の色を入れる

全体にくすんだ色のアイテムを避けつつ
バッグや靴などの小物には
秋カラー、冬カラーを取り入れて
季節感がズレないようにする。
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②顔まわりに軽めの色を入れて、老け見え防止

トップスは何があっても顔色がくすまない色がいいですね。
くすんだ色のトップスしか売っていない場合は
ストール、スカーフ、マフラー、帽子のように
顔まわりに使う小物で
薄い色のものを見つけて活用するのも手。
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ページ上に並んでいるような濃くてくすんだ色って
基本的に黄色人種には不向きではないかと…
若い人でも着ると老け込む場合があると思うので
難しい季節ですねえ。

(C) KaoruF, All rights reserved.





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# by WrittenbyKaoruF | 2016-08-18 16:22 | 大人のファッション | Comments(0)

50代から:健診・人間ドックはいらない?

先月、未曾有の大量脱毛に見舞われたので
初めて特定健康診査を受けることにしたのですが
私のまわりでは
「健診よりも人間ドックを受けたほうがいい」
という意見が圧倒的多数で、ちょっと迷いました。

ただでさえ安くない保健料を納めているのに
自費で検査というのは、私はあまり気が進みません。

■「検査は不要」という考え方も

養老孟司氏は、その著書で
健診なんて受ける必要はない。
症状が出たらその時に病院へ行けばよく、
その時点で手遅れだとしたら
それが自分の死ぬ時だということなんだ
というようなことを述べておられます。

私はもともと医療・健康の分野で
取材活動をしていたうえ、喘息持ちなので
検査や治療については健康な人よりも
知識と経験が多めです。
いろいろと考えた結果、私は基本的には
養老先生の見解を支持しています。

検査のデメリット

①痛みや不快感を伴う
そもそも自覚症状が何もないのに
痛みや不快感を伴う検査なんて
受けたくないんですよ。

②検査で健康を害する場合がある
放射線被曝や内視鏡で膜を傷つけるなど
検査じたいにリスクがあるんです。

「何もなければ安心」の勘違い

保険がきかない人間ドックは
5〜10万円程度の費用がかかります。

そんな人間ドックを定期的に受けている人が
なぜか深刻ながんをスルーされてしまう
というケースが実際にあります。

このような場合、
見つかるかどうかは結局のところ
「運しだい」なのだ
という解釈をするしかありません。

大金をかけて「何もなければ安心できる」
という人がひじょうに多いのですが
どんなに高額の検査を受けたところで
100%の保証はどこにもないのです。

持病や家族歴がある場合は別

とはいえ、遺伝的に特定の疾患が多い場合や
すでに持病がある場合は
定期的な検査を受けたほうがよさそう。

また50代以降は
がん検診や人間ドックという選択も
ありだとは思います。

たとえば、がんを早めに発見できれば
治療費はそれだけ安くすみますし
働けない→無収入→生活保護
というスパイラルを防ぐことにもつながります。

しかし、一度も特別な検査を受けたことのない人が
健康に長生きしているケースも多々あり
「定期的に検査しているから健康でいられる」
わけではないということ。

■検査の目的をはっきりさせる

私は健診を受けた結果、
血圧・心電図・レントゲン・尿・血液
すべて異常なしでした。
体重・体脂肪率に変化があるわけでもなく
大量脱毛は
「年齢的なものかもしれませんねえ」で終了(- -;)

国の健診の項目は
生活習慣病に重点を置いたものなので
ホルモンバランスや栄養状態などを
把握することはできないんですよね。
つまり──

何のために、どこでどんな検査を受けたらいいか?
その検査は目的に合っているか?
費用をかける価値があるか?
リスクや不快感・苦痛がどのくらいあるか?

よく考えて検査を「選ぶ」ことが大事だなと
思ったしだいです。

(C) KaoruF, All rights reserved.





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# by WrittenbyKaoruF | 2016-08-08 14:55 | 大人のくらし | Comments(0)

40代から:着てはいけないカットソー

年々暑さが増すなか、夏のトップスは
天然素材のカットソーが欠かせなくなっています。
最近は手頃な価格のものがたくさんあり
ついつい手が出てしまいますが…

40代以上の大人が特に注意したいのは
カジュアルなカットソー
特に白無地の場合、
体操着か男の肌着にしか見えない(かもしれない)。
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↑Uネック、しかも
ピタッとなる素材は
年齢と人を選ぶ。
特にモダール。

大人に似合うのはVネックやボートネックでしょうか。
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二の腕が出せる人ならハイネック、
ボトルネックも素敵かもしれません。
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http://www.dena-ec.com/item/240004618?aff_id=kwm

ふわっとした感じが似合う方なら
ドレープやタックが良さそうです。
ただし胸が大きい場合は
上半身がダイナミックに見えやすいです。
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カットソーそのものがなんだか似合わなくなった(T-T)
という場合は、シャツブラウスを
増やしていくとよさそう。カットソーよりも
ラインがシャープに見えるので
いろいろ探してみようと思います。
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# by WrittenbyKaoruF | 2016-07-28 12:57 | 大人のファッション | Comments(0)

40代から:使いやすいトートバッグが欲しい

バッグ選びは難しいものです。
ここではA4書類を入れる
大人向けトートバッグを
選ぶ時のポイントをまとめてみました。

・素材
 合皮:軽くて扱いやすいが耐久性が低い。
 本皮:長く使えるが牛皮は皮じたいが重い。
 異素材mix:本皮とポリエステルなど
  異なる素材を組み合わせたもの。
  軽いしファッション性も高いが、
  ブランド品が大半。
 
・重さ
 A4トートで牛皮オールレザーの場合、
 バッグの重さは1kg強にもなるが
 型崩れしにくく、長く使える。

 牛でもソフトレザーだと500g程度のものもある。
 二つ折りでクラッチふうにもなるが
 実際のところ、あんまりこういう使い方はしない↓
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 ピッグスキンは500〜700g。
 質感は牛よりも薄く柔らかく、くたっとしている。
 牛よりも安価で、カジュアル。
 若い人ならオシャレに見える。

・マチ
 女性は持ち物が多いので
 10cmを切るような薄型は
 レディースではあまり作られていない。

 14cm/18cm が多い。
 個人的には14cmあれば十分。
 (折り畳み傘や、細めのお弁当箱も入る)
 
 マチが増すほどマダム度が増すとともに
 満員電車で空気読めない感も増す。
 (個人的感想です↑)

・持ち手
 1wayよりは2wayが便利。
 
 ベルトが付いているのは
 どちらかといえば旧式。
 
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 ベルトなし、持ち手だけが付いていて
 長さ調節でショルダーにも
 ハンドバッグにもなるのが主流。
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 持ち手は汚れやすく傷みやすいので
 持ち手だけを取り替えられるデザインだと
 長く愛用できる。

・ポケット
 バッグinバッグが普及したせいか
 ポケット数は減少傾向。
 特に外側にはポケットをつけないデザインが主流。

・仕切りの有無
 真ん中に仕切りがあるものは
 マチが2分の1ずつになってしまうので
 用途が限定されて使いにくい。
 実際にこのタイプを持っているけど
 ほとんど使わず。
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・底の仕様
 コットンやピッグスキンの場合、
 底板が入っていないと
 モノが中で移動しやすく、使いにくい。
 
 底(外側)に鋲(金具)が付いているものは
 バッグ底の表面が汚れにくい。
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結局、私が購入したのは↓
本皮、持ち手に複数の穴があり
バッグ内側のビスに留めて長さ調節できるもの。
セール中なので30%offでした。
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ネット通販でもいろいろ出ていますが
重さや大きさ、感触など
実際に持ってみないとわからなかったりします。

トートバッグはバッグ売り場よりも、
キャリアファッションの
売り場にたくさんあありました。

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# by WrittenbyKaoruF | 2016-07-26 13:49 | 大人のファッション | Comments(0)

40代から:着てはいけない夏のトップス

40代以降は
二の腕を見せたくない!という人が
圧倒的多数(私も)

・単純に太い
・たくましく見える
・筋肉がなく振り袖状態
・細くてハリがない
・脇からインナーが見えそうで嫌 などなど

理由は人それぞれですが、わかるわ〜〜。
私の場合、BCGの跡を出したくない
というのも理由の1つだったりします(^^;)。

■しかし、袖のあるトップスならOK
というわけでもない

たとえば、袖が外側に広がっていると
肩幅が強調されて、たくましさ倍増。
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大きすぎる袖は、着太りして
腕が太そうに見えてしまう。
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大人にとって無難なのは
シャツブラウスのロールアップかなと思います。
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私が好きなのはドルマンなのですが
ちょっとしたデザインの違いで
オバサン度が倍増する危険なアイテムでもあり
きれいに見えるのはアシンメトリーで
裾に向かってシェイプされているものに限ります。
滅多に巡り会えません(- -;) 写真はシンメトリーのタイプ↓
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最近ちょっと注目しているのが
控えめのパフスリーブです。
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このくらいシンプルなパフは
シルエット的にロールアップに近いので
大人でも違和感がないと思います。

パリッとした雰囲気が似合うならシャツブラウス、
ふわっとした雰囲気が似合うならパフという感じかな。

■そして筋トレ

腕の振り袖部分は
日常的に使わない筋肉なので
たるんとしやすいです。
逆に、ただ細くて筋肉がないというのも
老けた感じになってしまいます。

身体のラインはとても正直で
使わないところはたるむし、
使うところは締まっていくので
テレビを見ながら、ごく軽い筋トレに励んでおります。

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# by WrittenbyKaoruF | 2016-07-22 11:27 | 大人のファッション | Comments(0)

40代から:履いてはいけない夏のパンツ

今年は(も?)梅雨明け前から30℃を超える暑さ!
湿度が80%を超えるような日のデニムなどは
悶えるような暑苦しさですね。

もはやサマーパンツは必須。
で、少し年代が上めのショップに行ってみると
薄手のクロップドパンツが多く見られます。

体型変化が進行中の年代がこれを履くと
脚が太く短く見えやすいですし、
トップスがシンプルなTシャツやカットソーだったりすると
部屋着のまま外出してきたように見えたりも(- -;)
大人には意外と難しいアイテムだと思っています。
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テーパードは、布地が身体に張り付きにくく
夏場はラクなのですが
裾幅が広いものは土管のようなシルエットになり
超もっさりして、後ろ姿もだいぶ損します。
いわゆる”ミセスパンツ”に多く見られる↓
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同じタック入りでも、張りのあるコットンで
ややストレッチ性があり、
アンクル丈で裾が細くなっているものは
履き心地もシルエットも◯

特にセンタープレスのものは
すっきり見えるのでとても人気があり、
いろいろなメーカーから出ています。
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http://www.miyako385.jp/products/list.php?

こういうの↓はモデル写真で見ると
よさげなのですが、実際に履いてみると
大人はもっさりします。30代なら「ゆるかわ」でも
40代以降はラクチン部屋着って感じ。orz
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最近は薄手で快適なデニムが各社からたくさん出ているので
私は普通丈(アンクル丈)のものを買い足しました。
スキニー仕様ですが、履いてみると
脚の形を拾いにくく、ラインがまっすぐに見えます。
(注:サイズの選び方によって異なる)
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きれいに見えるデニムのポイント
・ストレッチが効きすぎていない
・ほどよいストレッチのスリムタイプ
・股上が深いものより、むしろやや浅め
・裾が細くなっている

とはいえ脚の形は人それぞれなので
実際に履き比べて確かめるしかないのですが。
快適な夏を過ごしたいですね。

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# by WrittenbyKaoruF | 2016-07-20 14:55 | 大人のファッション | Comments(0)

40代の悲劇:未曾有の大脱毛

■毎日、片手に山盛り抜けていく

梅雨に入る前から突然、
髪がごっそり抜け始めました。
1回の洗髪とドライヤーで
片手に山盛り乗るくらいの量が
毎日、毎日、抜けました(,,゚Д゚)

それが1カ月近くも続き、
もとの量の半分以下?というくらい
減ったところで、やっと治まってきました。

■抜けてもまた生えてくる

私はもともと髪の量が多くて、じつは
年に1回はこういうことが起きるのです。
頭頂部の地肌がスケスケになっては
半年くらいかけて復活 という現象を
繰り返してきた実績がありますので
いま不安に襲われている方も
「また生えてくる」と信じて
鬱にならないように〜〜。

■未曾有の大脱毛から得た教訓

しかし、今回の記録的大脱毛
さすがに不安になりました。
ちょっと前までの私は
髪の存在を当たり前のものと思い込んで
大切にしてきませんでしたが
これからは気をつけなくてはなりません。

・ブラッシングやヘアアレンジの時に
 クセ毛を伸ばそうと強く引っ張って
 抜けなくてもいい毛までが抜けていた。

・短い白髪が1本出ていたりすると気になり
 毛抜きで引っこ抜いていた。

こうした行為によって
せっかく残っている元気な毛まで
失ってしまっていたのです。


■これは使える? ヘアアクセ

最近、コスメ関連の売り場などで見かける
盛り髪用のヘアアクセ
今ある髪の下に入れて
ボリュームを出すためのもの。
ウィッグに頼るほどでないうちは使えそう。
「ヘアベース」「ヘアボリュームメーカー」
などで検索すると出てきます。
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■ウィッグは確実に若返る

ウィッグなら簡単にボリュームアップ。
好きなヘアスタイルにできるうえ
細く傷んだ髪もカモフラージュできて
見た目は間違いなく若返ります。

実際に私の母は60代でウィッグにしてから
あちこちで「若い、若い」と言われ続け、
おかげで気持ちを若く保っていられるようです。

ウィッグを帽子のような
ファッションアイテムの1つと捉えれば
変身願望も叶えられそう。
ゴシカルなコスプレしたりとか。
むむ、これは楽しそうではありませんかー。笑
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http://www.party-world.jp/halloween/menu/menu24628.html


とはいえ、私はまだ希望を捨てていないので
せっせとマッサージして
頭皮の血行を促進しております。

つい最近、理研と京セラが発表した
最新の薄毛治療も興味深いですね。
再生医療の1つでしょうか?

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# by WrittenbyKaoruF | 2016-07-15 15:35 | 大人のくらし | Comments(0)

宇都宮で餃子、焼きそば、ビール

大谷記念館から歩いてすぐの大谷観音を拝観し
バスで移動。急な石段が続く二荒山神社にもおまいりし
歩いて宇都宮駅近くの繁華街へ移動。

メインは明るく広々としたアーケード商店街。しかし、
昭和ムードがそのまま残された古い商業ビルも多数。
東京の裏路地とはまた違ったレトロ感が漂っています。

しかし、この日の屋外は命の危険を感じるような蒸し暑さ。
4人が4人とも無言になってしまうほどで
「ビール…ビール…」と
うわごとのように呟きながらの徘徊。

餃子の人気店はどこも大行列のため、
キクさんのナビで来らっせへ。
市内のいろいろな店の餃子が食べ比べできるのです。
4人もいると、かなりいろいろ食べられます。
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満場一致で「おいしかった」店の名前は
忘れてしまったが、「地豚を使っている」という一品でした。

独立した店舗で食べるのとは
微妙に違うかもしれないので
餃子についての詳細なコメントは略(^^;)

1人あたり2皿ほど食べて満足した一行は、
昼時に行列ができるという焼きそばの店、
石田屋に梯子。こちらはアルコールは置いていません。
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もちっとした麺に、独特のしゃばしゃばしたつゆを
かけて食べる、素朴であっさりした焼きそば。

こんなに入るかなあ、と言いつつ
お箸をつけたら、びっくりするような勢いで完食。
焼きたてを家人へのおみやげにしたところ
やはりすごい勢いで完食していました。笑

帰路の電車内では地酒をちびちびやりつつ
赤羽に移動してまるます屋でジャン酎。
ここに来てメンチカツで〆るトクさんに
目を丸くした3人でありました。
ちと食べ過ぎましたな〜。汗

資料館へ行く前にも
駅の地下ですでに餃子を食べていた我々。↓
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この日は2万歩近く歩いたので
まあいいか(^^;)と言いつつ
1週間近くたって、いまだ減食中。笑

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# by WrittenbyKaoruF | 2016-07-08 13:20 | 東京の飲み処ほか | Comments(0)

産業遺産の旅:大谷資料館

梅雨の季節ということで
今月のへべ旅はアウトドアを避けて、宇都宮の大谷資料館

映画、ドラマ、MVなどのロケに使われることが多く
一度行ってみたいと思っていた
採石場の跡地です(JR宇都宮駅からバスで30分ほど)。

バスを降り、現地に近づくにつれ
海外のどこかのようなスケールの
ダイナミックな岩場(というか地層)が出現。
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入り口から石段をどんどん降りていくと
写真で見るよりも遥かに凄いスケールの
空間が広がっています。

まさにインディ・ジョーンズの世界! 
と表現する人もいれば、
ゲームのダンジョンそのもの! という声も。
ここでリアル脱出ゲームをやったりしたら
相当にリアルだろうなあ。
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作業にあたる人が迷子にならないようにするための
坑(あな)が天井部分に開けられていて
どれだけ広いかが想像されます。
空気孔の部分から外の光が射して↓
異世界に入り込んだかのよう。
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他のグループを案内していたガイドさんによると
この日は「外気と中の気温の関係で
霧が発生してとても幻想的な景観になっている
とのこと。いつも見られるわけではないらしく嬉しい!!
(写真は光が射している様子。
坑の上部に停滞している霧の写真は
うまく撮れませんでした)
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中の気温は約10℃。山なら上着が必要な気温だけど
この日は外が異様に蒸し暑かったので
少しずつ汗が引いていき爽快。
最後まで半袖のままで問題なしでした。
夏のあいだ、ずーっとここで過ごせたらなあ。
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MVか何かで使ったセットの残り?↑
だいぶ昔、はまりにはまったKING's FIELDという
ゲームの世界観そのものなので
密かにテンションが上がりまくり。
この場所でリアルにあのゲームを再現してもらえたら
どんなにいいか…(完全にオタクモード)

採石場跡の入り口脇に展示スペースがあり
当時使われていた器具などが展示されていますが
石じたいに関する資料が少ないのが残念
水を吸収しやすい性質など、
大谷石のことを知らない若い人って
たくさんいると思うので。

見学後、餃子と焼きそばでお疲れさん会をする前に
宇都宮市内をぐるっと散策。

大谷石でできた資材置き場や蔵、教会
点在する街の光景は
木造と鉄コンが大半の日本では希少。
石でできた建造物がお好きな方は
はまると思います!

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# by WrittenbyKaoruF | 2016-07-08 12:47 | 東京以外の飲み処ほか | Comments(0)

健康なのに老けて見られる:中高年の痩せすぎ

70代の知人女性で、
端から見ると細いというか、
だいぶお痩せになっている方がいます。

その方と何人かで食事会をした時のこと。
バスに乗れば席を譲られ、飲食店に入れば
やわらかいクッションが持ってこられる。

「うわあ、よその人から見たら
私ってもうおばあさんなのね…
とショックを受けておられました。

足腰が丈夫で、毎日のように散歩に出掛けておられ
乗り物でフラつくこともない方なので
正直なところ、私もびっくりしました。

端からそのように見える理由を考えたところ、
かなりお痩せになっている
ということ以外に思い当たりませんでした。

「太りたくない」「痩せていたい」
という思いから、運動と減食を心がけている人は
私を含めてたくさんいると思うのですが
中高年以降はきれいに痩せることが難しい
という問題があります。

年齢的に、中高年女性には
次のような特徴がありますよね。
・女性ホルモンの減少によって
 骨量が減りやすい
・筋肉がつきにくい

そうした状況のなかでダイエットをすると
細くなりすぎてしまい、棒のようになったりします。

結果として、細いというよりも
少し疲れた感じに見えるとか、
見た目年齢が高そうに見えるということになるのでは…

巷では、中高年女性はある程度
ふっくらしているほうが若く見える、
ゴージャスに見える という意見が多いのです。

太ることに対する恐怖心を抱えつつ、
痩せ志向もほどほどに、ということを
意識していきたいと思います。

若々しい体型を保ちたいなら
骨と筋肉を保つことのほうが大事かも…?

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# by WrittenbyKaoruF | 2016-07-07 14:55 | 大人のくらし | Comments(0)